Medan - Empat hari penuh duduk di depan komputer dan hujan yang terus mengguyur Kota Medan tentunya bukan kombinasi yang sehat untuk tubuh para Pegawai Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan HAM Sumatera Utara. Jadi suatu tantangan bagi seluruh pegawai untuk menjaga kesehatan di tengah padatnya pekerjaan dan cuaca ekstrim yang melanda.
Dengan tujuan untuk menjaga kesehatan dan produktivitas kerja, Pegawai Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan HAM Sumatera Utara selenggarakan Senam Pagi bersama hari ini (26/08/2022). Kegiatan yang telah menjadi rutinitas pada Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan HAM tersebut diikuti oleh Kepala Kantor Wilayah, Imam Suyudi, dan Kepala Divisi Pemasyarakatan, Erwedi Supriyatno.
Mengutip dari artikel yang ditulis pada laman p2ptm.kemkes.go.id, terdapat banyak sekali manfaat yang bisa didapat dari Senam Pagi rutin, mulai dari manfaat bagi fisik, mental, sosial, dan tentunya kesehatan pegawai. Berikut manfaat lain yang dapat dirasakan dengan mengikuti Senam Pagi secara rutin:
- Meningkatkan Fungsi Jantung
- Menurunkan Berat Badan
- Meningkatkan Fungsi Kognitif
- Mengurangi Stres dan Meningkatkan Mood
- Meningkatkan Stamina dan Kebugaran Tubuh.
Banyaknya manfaat tersebut juga ditambah dengan kebersamaan yang begitu terasa antar para pegawai selama pelaksanaan Senam Pagi ini.
