Medan – Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan HAM Sumatera Utara yang dipimpin oleh Imam Suyudi kembali mengadakan senam bersama. Senam pagi dilaksanakan rutin setiap minggunya untuk mendukung budaya hidup sehat. Senam dilaksanakan di halaman Kantor, tampak Kepala Divisi Administrasi Rudi Hartono dan Kepala Divisi Pemasyarakatan Rudy Fernando Sianturi senam bersama para jajaran Kantor, Jumat (17/3).
Senam pagi merupakan aktifitas yang baik untuk menjaga kebugaran fisik. Gerakan-gerakannya bermanfaat melatih otot tubuh dan melancarkan peredaran darah. Pagi ini cukup cerah, paparan sinar matahari pada saat senam pagi juga bermaanfaat dalam membentuk vitamin D di dalam tubuh.
Senam merupakan olahraga sederhana tapi mempunyai manfaat besar bagi kesehatan. Dengan senam pagi setiap hari jumat, pegawai dapat merefleksikan hidup sehat di tengah-tengah kesibukan sebagai Aparatur Sipil Negara. Pada akhirnya, dengan tubuh yang sehat dan bugar maka para pegawai bisa berkinerja secara maksimal
(HUMAS/sowat)
